9 ushqimet që i duhen patjetër njeriut

 

Dihet nga të gjithë që metabolizmi juaj dobësohet me kalimin e viteve, por, mos u shqetësoni. Ka disa ushqime që e ndihmojnë trupin tuaj të qëndrojë në formë, madje edhe të humbasë disa kile të tepërta.

Nutricionisti Rick Hay, në një artikull për “Healthista”, ka zbuluar se kush janë gjërat që duhet të konsumoni për të pasur një metabolizëm që funksionon siç duhet.

Çaj jeshil maça

Rigon

Kafe e gjelbër

Piper i zi

Fasule

Makarona

Panxhar

Qershi

Frut baobabi

Shkruar Nga
More from Redaksia

Horoskopi i ditës, 23 maj

  Dashi Mundohuni që të gjeni më shumë mundësi për të pushuar,...
Read More